Gymschema
Tänkte köra tre gånger i gymmet per vecka plus sen om jag bokar några pass
Gång 1 bröst, triceps, biceps
Gång 2 mage, ben,vader
Gång 3 rygg, axlar
Vilket nog kommer blir måndag, onsdag, torsdag/fredag då jag har fotbollsträning på tisdagar.
Idag kommer det bli bröst, triceps, biceps. På onsdag blir det mage, ben och vader. På torsdag är det zumba och sen på fredag blir det rygg och axlar.
Kommentarer
Trackback
