daniella

Sitter nu framför dam-handbollen mellan Serbien och Sverige efter att ha spenderat 2 h på gymmet; zumba med Annelie (bästa instruktören någonsin) och stryka i överkroppen. träffade Poppe och Daniel men såklart babblar killarna mest än vad dom tränar hahha!

träningstips för magen: djupa situps dvs. så ryggen blir helt rakt när du går ner (lägg dig alltså högre upp en var golvet/marken är) så hela magen spänts, både rakt fram och på sidorna. detta tillsammans med plankan både rakt och på sidorna ger dig din drömmage, i promise you!