daniella

Veckans träningsplaner:

Måndag: VILA
Tisdag: Fotbollsträning, styrka 1,5 h
Onsdag: Hälsomagasinet 1,5 h
Torsdag: Hälsomagasinet 1 h , Fotbollsträning, kondition 1,5 h
Fredag: VILA
Lördag: Fotbollsträning, kickboxning 1,5 h
Söndag: VILA (möjligtvis en joggingtur)

Ha det!